{"id":616325,"date":"2026-01-18T20:19:25","date_gmt":"2026-01-18T20:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-19-januari-2026-031924\/"},"modified":"2026-01-18T20:19:25","modified_gmt":"2026-01-18T20:19:25","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-19-januari-2026-031924","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-19-januari-2026-031924\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya, mengoptimalkan Kebugaran dan Kesehatan [Senin, 19 Januari 2026 | 03:19:24]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta  Tangerang: staf Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan,<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda  Banten  melaksanakan aksi olahraga,  secara reguler sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada, pukul, 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi  ini melibatkan sejumlah jenis  olahraga, mulai, dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf  tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti staf  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat,  tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas,  dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk, mempererat, hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  menunjang  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi  yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan  balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  reguler ini, diharapkan  segenap staf Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan menunjang,  kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan, TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga, secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616325"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616325\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}