{"id":615170,"date":"2026-01-18T00:21:15","date_gmt":"2026-01-18T00:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-18-januari-2026-072115\/"},"modified":"2026-01-18T00:21:15","modified_gmt":"2026-01-18T00:21:15","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-18-januari-2026-072115","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-18-januari-2026-072115\/","title":{"rendered":"Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan [Minggu, 18 Januari 2026 | 07:21:15]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga  setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  setiap hari dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh, instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai,  dari jogging, senam  pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi  olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, sebagai bagian dari  kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik, akan mendorong peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  mengembangkan semangat tim dan, mengurangi stres. Kesehatan,  yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas  dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita  jadikan  aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, aktivitas, olahraga  setiap hari  ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama, sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini, diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan, setiap lini petugas Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}