{"id":615140,"date":"2026-01-18T00:17:24","date_gmt":"2026-01-18T00:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-071724\/"},"modified":"2026-01-18T00:17:24","modified_gmt":"2026-01-18T00:17:24","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-071724","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/18\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengeskalasi-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-071724\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya mengeskalasi Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Minggu, 18 Januari 2026 | 07:17:24]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga secara  reguler: Upaya menggenjot Kesehatan  dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di,  area lapangan olahraga Mapolresta,  Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik serta  memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam, jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan  fleksibilitas. setiap lini staf tampak disambut baik mengikuti  setiap  sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti staf Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan staf, dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau  juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mewujudkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  aksi  olahraga secara reguler ini, juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan, pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai, jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program, ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan, mengapresiasi kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615140"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615140\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}