{"id":614750,"date":"2026-01-17T23:17:14","date_gmt":"2026-01-17T23:17:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/17\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-061714\/"},"modified":"2026-01-17T23:17:14","modified_gmt":"2026-01-17T23:17:14","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-061714","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/17\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-18-januari-2026-061714\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memperkuat, Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Minggu, 18 Januari 2026 | 06:17:14]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala:  Upaya memantapkan  Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di, area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan  diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta  memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan, bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini  anggota tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya  ini diikuti  anggota Sihumas  Polresta Tangerang.  Dalam arahannya,  Kapolresta  Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan  menyokong  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk mendirikan semangat tim  dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  upaya ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga, secara berkala ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, menyokong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mendistribusikan  umpan balik dan saran, mengenai, upaya olahraga, sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan  pelaksanaan olahraga secara, berkala  ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang  dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614750"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614750\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}