{"id":612115,"date":"2026-01-16T23:40:27","date_gmt":"2026-01-16T23:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-064027\/"},"modified":"2026-01-16T23:40:27","modified_gmt":"2026-01-16T23:40:27","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-064027","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-064027\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara reguler: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Sabtu, 17 Januari 2026 | 06:40:27]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga  secara reguler: Upaya mengeskalasi Kesehatan dan Kebugaran  Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda  Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu,  oleh  instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan  bermacam-macam  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan  kekuatan dan  fleksibilitas. setiap  lini anggota tampak penuh semangat mengikuti,  setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan anggota, dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan, kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat, tim dan, mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan, tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya, yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  menyampaikan umpan  balik dan saran, mengenai upaya olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, secara reguler ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan  mengapresiasi kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya mengeskalasi Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=612115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=612115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=612115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=612115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}