{"id":610202,"date":"2026-01-16T18:20:56","date_gmt":"2026-01-16T18:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-17-januari-2026-012056\/"},"modified":"2026-01-16T18:20:56","modified_gmt":"2026-01-16T18:20:56","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-17-januari-2026-012056","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-17-januari-2026-012056\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: anggota Sihumas, Berupaya memperkuat  Kebugaran dan Kesehatan [Sabtu, 17 Januari 2026 | 01:20:56]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang:  staf Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga  setiap hari sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini  diadakan di  area lapangan olahraga,  Mapolresta  Tangerang,  dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai, pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga,  mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. tanpa terkecuali staf tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini, diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta,  Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu  kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan  efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, aksi olahraga  setiap hari ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi  ini diakhiri dengan pendinginan dan, sesi, peregangan, serta diikuti  dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi,  yang akan, datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik  dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memajukan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang, dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610202"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=610202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610202\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=610202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=610202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=610202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}