{"id":610181,"date":"2026-01-16T18:18:32","date_gmt":"2026-01-16T18:18:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-011832\/"},"modified":"2026-01-16T18:18:32","modified_gmt":"2026-01-16T18:18:32","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-011832","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/16\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-17-januari-2026-011832\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga secara berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Sabtu, 17 Januari 2026 | 01:18:32]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran  Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area lapangan  olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran, fisik serta memperkuat kemitraan  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara, reguler dimulai, pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan  beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti, setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta, Tangerang  menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik, sebagai  bagian dari kesiapan personel gabungan  dalam  melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling menunjang dan berinteraksi, menghasilkan  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal  dan aksi yang akan, datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan, umpan  balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan  menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610181"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=610181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610181\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=610181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=610181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=610181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}