{"id":608229,"date":"2026-01-15T20:21:35","date_gmt":"2026-01-15T20:21:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/15\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-16-januari-2026-032135\/"},"modified":"2026-01-15T20:21:35","modified_gmt":"2026-01-15T20:21:35","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-16-januari-2026-032135","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/15\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-setiap-hari-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-16-januari-2026-032135\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga setiap hari: Upaya  menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Jumat, 16 Januari 2026 | 03:21:35]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya, memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten  melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai pada pukul  07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan, bersama yang,  dipandu  oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran  tampak penuh semangat mengikuti setiap, sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan  kebugaran, fisik sebagai bagian  dari  kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas, dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan agenda ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga secara berkala ini  juga  bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, mengapresiasi  dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan, dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini  diakhiri  dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan agenda yang akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan untuk  mengulurkan  umpan balik, dan saran, mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala, ini, diharapkan segenap  jajaran  Sihumas  Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya, memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608229"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608229\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}