{"id":60721,"date":"2025-08-20T09:21:41","date_gmt":"2025-08-20T09:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/20\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-20-agustus-2025-162141\/"},"modified":"2025-08-20T09:21:41","modified_gmt":"2025-08-20T09:21:41","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-20-agustus-2025-162141","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/08\/20\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-20-agustus-2025-162141\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga  setiap hari: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Rabu, 20 Agustus 2025 | 16:21:41]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk  Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas, Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala, dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program  ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan aparat tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan aparat dalam  melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan  menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala  ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran,  tubuh, tetapi juga untuk membina semangat, tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif, dan efisien. Mari kita jadikan, program, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara berkala  ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menyokong dan, berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> program  ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat mengenai, jadwal dan program yang akan datang. Para, peserta diberikan, kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran  mengenai program olahraga,  sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan keseluruhan  aparat Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan dan  kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60721\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}