{"id":603482,"date":"2026-01-12T23:27:18","date_gmt":"2026-01-12T23:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/12\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-13-januari-2026-062718\/"},"modified":"2026-01-12T23:27:18","modified_gmt":"2026-01-12T23:27:18","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-13-januari-2026-062718","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/12\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-13-januari-2026-062718\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta, Tangerang Lakukan Olahraga secara  berkala: dedikasi untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Selasa, 13 Januari 2026 | 06:27:18]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: dedikasi untuk Kesehatan Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya  ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh segenap  anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai pada pukul 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  upaya ini melibatkan beraneka ragam  jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga, latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf  tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini  diikuti staf, Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan, staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap, hari ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk membentuk semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga, setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  menyediakan umpan balik dan saran, mengenai, upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan  olahraga setiap hari ini, diharapkan segenap staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603482"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603482\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}