{"id":600566,"date":"2026-01-10T18:45:06","date_gmt":"2026-01-10T18:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/10\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-11-januari-2026-014506\/"},"modified":"2026-01-10T18:45:06","modified_gmt":"2026-01-10T18:45:06","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-11-januari-2026-014506","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/10\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-minggu-11-januari-2026-014506\/","title":{"rendered":"Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: jajaran Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran dan Kesehatan [Minggu, 11 Januari 2026 | 01:45:06]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang:  staf  Sihumas Berupaya  memantapkan  Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan program olahraga setiap hari  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari, dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh instruktur, kebugaran.  program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf  tampak, disambut  baik mengikuti, setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti staf  Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari, kesiapan  staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas, dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan, hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi  juga, untuk mengembangkan semangat,  tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini, sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program  olahraga  setiap hari ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, mewujudkan, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan  pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai  jadwal dan program yang  akan datang. Para peserta diberikan, kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran  mengenai program olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan segenap staf Sihumas Polresta  Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja  mereka dalam,  melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga setiap hari di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600566"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600566\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}