{"id":599166,"date":"2026-01-09T00:14:56","date_gmt":"2026-01-09T00:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/09\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-09-januari-2026-071455\/"},"modified":"2026-01-09T00:14:56","modified_gmt":"2026-01-09T00:14:56","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-09-januari-2026-071455","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/09\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aktivitas-olahraga-terus-menerus-mempertahankan-kebugaran-fisik-jumat-09-januari-2026-071455\/","title":{"rendered":"anggota Sihumas Polresta Tangerang  Gelar aktivitas Olahraga terus-menerus: Mempertahankan Kebugaran  Fisik [Jumat, 09 Januari 2026 | 07:14:55]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas  Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten  melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala, sebagai, bagian dari program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini  anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan, bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  aktivitas ini melibatkan sejumlah  jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>aktivitas  ini diikuti personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga, kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan, tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan  umpan balik dan saran  mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka, dalam melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala, sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599166\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}