{"id":597580,"date":"2026-01-07T21:19:13","date_gmt":"2026-01-07T21:19:13","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/07\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-08-januari-2026-041913\/"},"modified":"2026-01-07T21:19:13","modified_gmt":"2026-01-07T21:19:13","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-08-januari-2026-041913","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/07\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-08-januari-2026-041913\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap, hari: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 08 Januari 2026 | 04:19:13]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: kesungguhan untuk Kesehatan, Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  inisiatif  olahraga secara berkala sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif  ini diadakan  di, area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran  fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara, berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan, pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. inisiatif ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai, dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. segenap  petugas tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>inisiatif ini  diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan  petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi  peningkatan kinerja,  dan produktivitas dalam, tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk  membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan inisiatif ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, inisiatif olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam, tim.<\/p>\n<p>inisiatif ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan  sesi brief singkat mengenai jadwal dan inisiatif yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan  umpan balik dan saran mengenai inisiatif olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan, mengapresiasi  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: kesungguhan untuk Kesehatan, Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597580\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}