{"id":595987,"date":"2026-01-06T18:12:28","date_gmt":"2026-01-06T18:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/06\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-07-januari-2026-011228\/"},"modified":"2026-01-06T18:12:28","modified_gmt":"2026-01-06T18:12:28","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-07-januari-2026-011228","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/06\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-polda-banten-laksanakan-olahraga-terus-menerus-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-rabu-07-januari-2026-011228\/","title":{"rendered":"anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten Laksanakan Olahraga  terus-menerus untuk Tingkatkan  Kesehatan  dan Kebugaran [Rabu, 07 Januari 2026 | 01:12:28]"},"content":{"rendered":"<p>jajaran  Sihumas  Polresta Tangerang, Polda Banten Laksanakan, Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, jajaran Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga, secara  berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur  kebugaran. aktivitas ini,  melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas. segenap jajaran tampak dengan gembira  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini  diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik  yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita, dalam, melaksanakan tugas dengan lebih, efektif  dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini  sebagai bagian dari, rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling  mengapresiasi  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan  untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai, aktivitas olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap jajaran Sihumas Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>jajaran Sihumas Polresta Tangerang, Polda Banten Laksanakan, Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=595987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595987\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=595987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=595987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=595987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}