{"id":595325,"date":"2026-01-05T21:57:44","date_gmt":"2026-01-05T21:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/05\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-06-januari-2026-045744\/"},"modified":"2026-01-05T21:57:44","modified_gmt":"2026-01-05T21:57:44","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-06-januari-2026-045744","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/05\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memantapkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-06-januari-2026-045744\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar, Olahraga secara berkala: Upaya memantapkan  Kesehatan, dan Kebugaran Fisik [Selasa, 06 Januari 2026 | 04:57:44]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara, berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran  Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan  upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini  diadakan di  area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara berkala dimulai pada pukul  07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini  melibatkan beraneka ragam jenis olahraga,  mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali petugas tampak penuh semangat mengikuti  setiap sesi olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti petugas Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang, baik akan mendorong peningkatan kinerja, dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga  secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran  tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita  jadikan upaya ini sebagai bagian  dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga,  secara  berkala  ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan  pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan  untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga  program ini dapat, terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala, ini, diharapkan tanpa terkecuali petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara, berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595325"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=595325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595325\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=595325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=595325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=595325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}