{"id":594268,"date":"2026-01-05T00:02:05","date_gmt":"2026-01-05T00:02:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/05\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-070204\/"},"modified":"2026-01-05T00:02:05","modified_gmt":"2026-01-05T00:02:05","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-070204","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/05\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-05-januari-2026-070204\/","title":{"rendered":"Olahraga terus-menerus di Mapolresta, Tangerang: aparat Sihumas Berupaya memperkuat Kebugaran dan, Kesehatan [Senin, 05 Januari 2026 | 07:02:04]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di  Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memperkuat Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  staf  Sihumas Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali staf tampak dengan gembira mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai, bagian dari kesiapan  staf  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik  akan membantu, kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan aksi ini  sebagai bagian dari rutinitas  kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan,  aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aksi ini  diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang  akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk, menyerahkan umpan balik  dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat, terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali  staf Sihumas Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka,  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya memperkuat Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta, Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594268"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=594268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/594268\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=594268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=594268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=594268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}