{"id":589845,"date":"2026-01-01T00:50:20","date_gmt":"2026-01-01T00:50:20","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/01\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-01-januari-2026-075020\/"},"modified":"2026-01-01T00:50:20","modified_gmt":"2026-01-01T00:50:20","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-01-januari-2026-075020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2026\/01\/01\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-01-januari-2026-075020\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan  Mental [Kamis, 01 Januari 2026 | 07:50:20]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga secara berkala: dedikasi  untuk, Kesehatan, Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul  07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan, bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran.  program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam, pagi,  hingga latihan kekuatan dan  fleksibilitas.  tanpa terkecuali petugas tampak penuh, semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan  semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam  melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran  fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja  dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran,  tubuh, tetapi juga  untuk menginisiasi semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga, secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas, terlihat  saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> program ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti,  dengan sesi brief  singkat, mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai program  olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan tanpa  terkecuali petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan menunjang kinerja mereka,  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: dedikasi untuk, Kesehatan, Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/589845"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=589845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/589845\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=589845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=589845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=589845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}