{"id":586020,"date":"2025-12-29T23:39:15","date_gmt":"2025-12-29T23:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-desember-2025-063915\/"},"modified":"2025-12-29T23:39:15","modified_gmt":"2025-12-29T23:39:15","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-desember-2025-063915","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-desember-2025-063915\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 30 Desember 2025 | 06:39:15]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler  sebagai  bagian dari  program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. inisiatif ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. inisiatif ini melibatkan bermacam-macam, jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga  latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini jajaran tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>inisiatif  ini  diikuti  jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan jajaran dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan  menunjang  peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara reguler, ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  menginisiasi semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan  inisiatif ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d  ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain, manfaat  kesehatan, inisiatif olahraga  secara reguler ini juga bertujuan untuk, mempererat, hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling  menunjang dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>inisiatif ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan inisiatif yang akan  datang.  Para peserta diberikan kesempatan, untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai inisiatif olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan  pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan, setiap lini jajaran, Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan, menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586020\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}