{"id":584946,"date":"2025-12-29T00:07:19","date_gmt":"2025-12-29T00:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-29-desember-2025-070719\/"},"modified":"2025-12-29T00:07:19","modified_gmt":"2025-12-29T00:07:19","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-29-desember-2025-070719","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-29-desember-2025-070719\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 29 Desember 2025 | 07:07:19]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini  diadakan di, area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat kemitraan, tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala  dimulai, pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali, aparat tampak  penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas, ini diikuti  aparat Sihumas, Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran  fisik yang baik akan menyokong  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan aktivitas  ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat  kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga bertujuan,  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat,  saling menyokong dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini, diakhiri dengan pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal, dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai, aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga secara berkala ini, diharapkan tanpa terkecuali aparat Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian, sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di, area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/584946"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=584946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/584946\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=584946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=584946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=584946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}