{"id":573906,"date":"2025-12-09T22:30:04","date_gmt":"2025-12-09T22:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-10-desember-2025-053004\/"},"modified":"2025-12-09T22:30:04","modified_gmt":"2025-12-09T22:30:04","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-10-desember-2025-053004","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-rabu-10-desember-2025-053004\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Rabu, 10 Desember 2025 | 05:30:04]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar  Olahraga secara reguler: Upaya, memperkuat Kesehatan dan, Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran, fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  secara reguler dimulai pada pukul, 07.00  WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh instruktur kebugaran.  aktivitas ini, melibatkan sejumlah jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  setiap lini anggota tampak disambut baik mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan  kebugaran, fisik sebagai  bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menyokong peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk membentuk semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan, membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita  jadikan aktivitas ini sebagai bagian, dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler, ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling menyokong dan berinteraksi, membentuk suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan, sesi brief singkat, mengenai jadwal dan aktivitas yang, akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik  dan saran mengenai aktivitas olahraga,  sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan olahraga  secara reguler ini, diharapkan  setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya, memperkuat Kesehatan dan, Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573906"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=573906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=573906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=573906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=573906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}