{"id":571246,"date":"2025-12-08T00:28:45","date_gmt":"2025-12-08T00:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/08\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-08-desember-2025-072845\/"},"modified":"2025-12-08T00:28:45","modified_gmt":"2025-12-08T00:28:45","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-08-desember-2025-072845","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/08\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-08-desember-2025-072845\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 08 Desember 2025 | 07:28:45]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus:  integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, aparat Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat,  kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga  terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan, dan  fleksibilitas. keseluruhan  aparat tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa  kebugaran  fisik  yang baik akan menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus  ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat  tim dan  mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas,  dengan  lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat  kesehatan, program olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas  terlihat  saling menyokong dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> program ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan program yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan  untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus  ini, diharapkan keseluruhan aparat Sihumas, Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan menyokong kinerja mereka, dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga terus-menerus sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=571246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=571246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=571246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=571246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}