{"id":565208,"date":"2025-12-05T23:59:15","date_gmt":"2025-12-05T23:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/05\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-06-desember-2025-065915\/"},"modified":"2025-12-05T23:59:15","modified_gmt":"2025-12-05T23:59:15","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-06-desember-2025-065915","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/05\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-06-desember-2025-065915\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Gelar Olahraga secara berkala: Upaya memperkuat Kesehatan dan  Kebugaran Fisik [Sabtu, 06 Desember 2025 | 06:59:15]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar, Olahraga secara  reguler: Upaya menggenjot Kesehatan, dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini,  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan  dan kebugaran. program ini diadakan di, area lapangan olahraga  Mapolresta  Tangerang dan, diikuti  oleh setiap  lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran.  program ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan  dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti personel gabungan Sihumas, Polresta, Tangerang.  Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel  gabungan dalam, melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan program ini  sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler  ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar, Olahraga secara reguler: Upaya menggenjot Kesehatan, dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565208"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=565208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/565208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=565208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=565208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=565208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}