{"id":556629,"date":"2025-12-04T00:01:12","date_gmt":"2025-12-04T00:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/04\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-04-desember-2025-070111\/"},"modified":"2025-12-04T00:01:12","modified_gmt":"2025-12-04T00:01:12","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-04-desember-2025-070111","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/04\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-04-desember-2025-070111\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Kamis, 04 Desember 2025 | 07:01:11]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama, yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap petugas tampak dengan gembira, mengikuti setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya  ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  setiap hari ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga setiap hari ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menyokong  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>upaya ini  diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyediakan  umpan  balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan  olahraga setiap hari ini, diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan, kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/556629"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=556629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/556629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=556629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=556629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=556629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}