{"id":544965,"date":"2025-12-01T02:36:09","date_gmt":"2025-12-01T02:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/01\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-01-desember-2025-093609\/"},"modified":"2025-12-01T02:36:09","modified_gmt":"2025-12-01T02:36:09","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-01-desember-2025-093609","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/12\/01\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-memantapkan-kebugaran-dan-kesehatan-senin-01-desember-2025-093609\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf  Sihumas Berupaya memantapkan  Kebugaran dan  Kesehatan [Senin, 01 Desember 2025 | 09:36:09]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang:  staf Sihumas Berupaya mengeskalasi Kebugaran, dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari  ini, staf Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala  sebagai bagian dari program  peningkatan  kesehatan dan  kebugaran. aktivitas ini  diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta,  Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada, pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini staf tampak penuh semangat mengikuti setiap, sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai, bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan yang, baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai, bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aktivitas yang akan datang.  Para peserta diberikan  kesempatan  untuk mendistribusikan umpan balik  dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  berkala ini, diharapkan setiap lini staf  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka, dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya mengeskalasi Kebugaran, dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544965"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=544965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544965\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=544965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=544965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=544965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}