{"id":544555,"date":"2025-11-30T23:15:13","date_gmt":"2025-11-30T23:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-01-desember-2025-061513\/"},"modified":"2025-11-30T23:15:13","modified_gmt":"2025-11-30T23:15:13","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-01-desember-2025-061513","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-01-desember-2025-061513\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan  Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk, Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 01 Desember 2025 | 06:15:13]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang, Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga  terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga  terus-menerus dimulai  pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan, pemanasan bersama  yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini anggota tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan  anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang  baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan, yang baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita, jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, aktivitas olahraga  terus-menerus ini juga  bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal, dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga  program ini, dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada  gilirannya, akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian, sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang, Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544555"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=544555"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544555\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=544555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=544555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=544555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}