{"id":540862,"date":"2025-11-29T22:43:01","date_gmt":"2025-11-29T22:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/29\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-30-november-2025-054301\/"},"modified":"2025-11-29T22:43:01","modified_gmt":"2025-11-29T22:43:01","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-30-november-2025-054301","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/29\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-reguler-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-minggu-30-november-2025-054301\/","title":{"rendered":"anggota Sihumas Polresta  Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Minggu, 30 November 2025 | 05:43:01]"},"content":{"rendered":"<p>aparat Sihumas  Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  program olahraga secara reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas, untuk,  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan beraneka ragam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini aparat tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan aparat dalam,  melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan, kinerja dan produktivitas, dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya  untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota,  Sihumas terlihat saling menunjang  dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan, pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan  program yang akan datang. Para  peserta diberikan  kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai  program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan setiap lini aparat Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang  pada gilirannya  akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>aparat Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas, untuk, menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=540862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540862\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=540862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=540862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=540862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}