{"id":526672,"date":"2025-11-25T23:38:44","date_gmt":"2025-11-25T23:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/25\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-26-november-2025-063844\/"},"modified":"2025-11-25T23:38:44","modified_gmt":"2025-11-25T23:38:44","slug":"olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-26-november-2025-063844","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/25\/olahraga-secara-berkala-di-mapolresta-tangerang-staf-sihumas-berupaya-mengoptimalkan-kebugaran-dan-kesehatan-rabu-26-november-2025-063844\/","title":{"rendered":"Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: staf Sihumas Berupaya mengoptimalkan Kebugaran  dan Kesehatan [Rabu, 26 November 2025 | 06:38:44]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: petugas  Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga  secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas  ini diadakan di, area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya  menjaga  kesehatan dan,  kebugaran fisik, sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga, mengingatkan  bahwa kebugaran  fisik yang, baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih  efektif dan efisien. Mari  kita jadikan aktivitas, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat, saling, mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam  tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai  aktivitas olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  reguler  ini,  diharapkan setiap lini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka  dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: petugas Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/526672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=526672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/526672\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=526672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=526672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=526672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}