{"id":523195,"date":"2025-11-24T23:44:51","date_gmt":"2025-11-24T23:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/24\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-25-november-2025-064451\/"},"modified":"2025-11-24T23:44:51","modified_gmt":"2025-11-24T23:44:51","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-25-november-2025-064451","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/24\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-25-november-2025-064451\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga secara, berkala: integritas untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 25 November 2025 | 06:44:51]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik, dan Mental<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga  terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti  oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p> Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  upaya ini melibatkan  bermacam-macam jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini jajaran tampak penuh semangat mengikuti setiap,  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk membentuk semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga terus-menerus ini  juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan, datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mendistribusikan  umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program  ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan  olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini jajaran Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang, pada gilirannya akan menunjang kinerja  mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: tekad untuk Kesehatan Fisik, dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=523195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/523195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=523195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=523195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=523195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}