{"id":451773,"date":"2025-11-09T07:54:41","date_gmt":"2025-11-09T07:54:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-09-november-2025-075441\/"},"modified":"2025-11-09T07:54:41","modified_gmt":"2025-11-09T07:54:41","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-09-november-2025-075441","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-09-november-2025-075441\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Minggu, 09 November 2025 | 07:54:41]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara berkala: Upaya menggenjot Kesehatan dan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan  diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara, berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan aparat tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi, ini diikuti  aparat  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan aparat dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik  akan, menunjang  peningkatan kinerja dan, produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara berkala ini  bukan hanya untuk menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  mendirikan, semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita  jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan  kekompakan, dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat, mengenai jadwal, dan  aksi yang akan datang. Para peserta, diberikan  kesempatan untuk menyediakan umpan balik dan saran mengenai aksi, olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan keseluruhan aparat Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga, secara berkala: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=451773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/451773\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=451773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=451773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=451773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}