{"id":412587,"date":"2025-11-03T01:17:45","date_gmt":"2025-11-03T01:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011745\/"},"modified":"2025-11-03T01:17:45","modified_gmt":"2025-11-03T01:17:45","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011745","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011745\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga  secara reguler: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Senin, 03 November 2025 | 01:17:45]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar  Olahraga secara reguler:  Upaya memajukan, Kesehatan dan Kebugaran, Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  aksi olahraga secara  reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh segenap  anggota,  Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta memperkuat kolaborasi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi  ini melibatkan  beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam, pagi, hingga latihan kekuatan dan, fleksibilitas.  segenap personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti  personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan,  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan, menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mewujudkan semangat tim dan  mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari, kita jadikan aksi  ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling  menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi  ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan, balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat  terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memajukan, Kesehatan dan Kebugaran, Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota, Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=412587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412587\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=412587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=412587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=412587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}