{"id":412577,"date":"2025-11-03T01:16:09","date_gmt":"2025-11-03T01:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011609\/"},"modified":"2025-11-03T01:16:09","modified_gmt":"2025-11-03T01:16:09","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011609","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/11\/03\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-senin-03-november-2025-011609\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memperkuat Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Senin, 03 November 2025 | 01:16:09]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  staf Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan, dan  kebugaran. aktivitas  ini diadakan, di  area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  setiap lini  anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler, dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang dipandu oleh instruktur  kebugaran.  aktivitas ini melibatkan sejumlah jenis  olahraga,  mulai dari jogging, senam  pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini staf tampak penuh semangat mengikuti, setiap sesi, olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik  akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  reguler ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini  sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas,  olahraga, secara reguler ini  juga bertujuan untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, mendorong dan berinteraksi, menghasilkan, suasana kekeluargaan dan, kekompakan  dalam  tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini, diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan, pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan  setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan mendorong  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta, Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. aktivitas ini diadakan, di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412577"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=412577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412577\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=412577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=412577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=412577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}