{"id":388417,"date":"2025-10-31T01:14:04","date_gmt":"2025-10-31T01:14:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/31\/olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-31-oktober-2025-011404\/"},"modified":"2025-10-31T01:14:04","modified_gmt":"2025-10-31T01:14:04","slug":"olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-31-oktober-2025-011404","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/31\/olahraga-setiap-hari-di-polresta-tangerang-jajaran-sihumas-berkomitmen-pada-kesehatan-dan-kebugaran-jumat-31-oktober-2025-011404\/","title":{"rendered":"Olahraga setiap hari di Polresta,  Tangerang: jajaran Sihumas Berkomitmen  pada, Kesehatan  dan Kebugaran [Jumat, 31 Oktober 2025 | 01:14:04]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga  secara berkala di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen, pada Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi  olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan  di area lapangan olahraga, Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga  kebugaran fisik  serta memperkuat koordinasi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan  dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan  personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran, tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat  tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara, berkala ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu  dan  berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan  sesi  brief singkat  mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mengulurkan umpan, balik dan saran mengenai aksi olahraga,  sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan membantu kinerja, mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Polresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berkomitmen, pada Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga, Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/388417"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=388417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/388417\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=388417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=388417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=388417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}