{"id":379773,"date":"2025-10-30T01:19:31","date_gmt":"2025-10-30T01:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-011931\/"},"modified":"2025-10-30T01:19:31","modified_gmt":"2025-10-30T01:19:31","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-011931","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-30-oktober-2025-011931\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Lakukan Olahraga  secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik,  dan Mental [Kamis, 30 Oktober 2025 | 01:19:31]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan, Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  keseluruhan anggota Sihumas untuk, menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan, kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan  petugas  tampak dengan  gembira  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> upaya ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam, tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat tim, dan mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan, lebih, efektif dan efisien. Mari kita, jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya olahraga terus-menerus ini  juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menghasilkan suasana, kekeluargaan, dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri, dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan  sesi brief singkat mengenai  jadwal dan  upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan, balik dan saran mengenai upaya  olahraga, sehingga  program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga terus-menerus ini, diharapkan  keseluruhan petugas Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan, Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk, menjaga kebugaran fisik serta memperkuat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379773\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}