{"id":376296,"date":"2025-10-29T14:07:05","date_gmt":"2025-10-29T14:07:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-29-oktober-2025-140705\/"},"modified":"2025-10-29T14:07:05","modified_gmt":"2025-10-29T14:07:05","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-29-oktober-2025-140705","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/29\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-29-oktober-2025-140705\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga setiap, hari: integritas untuk  Kesehatan  Fisik dan Mental [Rabu, 29 Oktober 2025 | 14:07:05]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten, melaksanakan agenda  olahraga secara, reguler, sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh keseluruhan anggota Sihumas  untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat, koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan, pemanasan bersama yang dipandu oleh, instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan, kekuatan  dan fleksibilitas. keseluruhan aparat, tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>agenda  ini diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan menunjang peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan, semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan, lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan agenda, ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan,  agenda olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota, Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal dan agenda yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran  mengenai agenda olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga  secara reguler ini, diharapkan keseluruhan aparat Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya, akan menunjang kinerja, mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan, untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan agenda olahraga secara, reguler, sebagai, bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di, area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376296"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376296\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}