{"id":368691,"date":"2025-10-27T01:22:00","date_gmt":"2025-10-27T01:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/27\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-27-oktober-2025-012200\/"},"modified":"2025-10-27T01:22:00","modified_gmt":"2025-10-27T01:22:00","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-27-oktober-2025-012200","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/27\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-senin-27-oktober-2025-012200\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara  reguler:  kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Senin, 27 Oktober 2025 | 01:22:00]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga  secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik, dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf  Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara, reguler sebagai bagian  dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan,  di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota  Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta  memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00, WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari,  jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap, lini staf tampak,  penuh  semangat  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian,  dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga, kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam, melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien.  Mari, kita jadikan, program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara  reguler ini juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program  ini  diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief singkat  mengenai, jadwal dan program yang akan  datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai, program olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, secara reguler ini, diharapkan setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan  kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya, akan  menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik, dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara, reguler sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan, di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368691"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368691\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}