{"id":350848,"date":"2025-10-23T00:05:18","date_gmt":"2025-10-23T00:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/23\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-23-oktober-2025-070518\/"},"modified":"2025-10-23T00:05:18","modified_gmt":"2025-10-23T00:05:18","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-23-oktober-2025-070518","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/23\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memperkuat-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-kamis-23-oktober-2025-070518\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Gelar Olahraga  secara reguler: Upaya memperkuat Kesehatan  dan Kebugaran  Fisik [Kamis, 23 Oktober 2025 | 07:05:18]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang Gelar  Olahraga secara reguler:  Upaya, memperkuat Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh setiap, lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga, secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas  ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini petugas tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga,  dengan, semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan, dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam  tugas  sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif, dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian,  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat, kesehatan, aktivitas olahraga secara reguler  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama  sesi olahraga, anggota  Sihumas terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi  brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan umpan balik  dan saran  mengenai aktivitas, olahraga, sehingga program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan  setiap lini petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya, memperkuat Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, petugas Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan, dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan, diikuti oleh setiap, lini anggota Sihumas untuk menjaga, kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350848\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}