{"id":318862,"date":"2025-10-19T00:04:33","date_gmt":"2025-10-19T00:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/19\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-19-oktober-2025-070433\/"},"modified":"2025-10-19T00:04:33","modified_gmt":"2025-10-19T00:04:33","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-19-oktober-2025-070433","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/19\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-minggu-19-oktober-2025-070433\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga  secara berkala: Upaya memajukan Kesehatan  dan Kebugaran Fisik [Minggu, 19 Oktober 2025 | 07:04:33]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang Gelar  Olahraga  secara reguler: Upaya  mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang  dan  diikuti oleh segenap anggota  Sihumas  untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat sinergi, tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul,  07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan beraneka  ragam jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam  pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap staf tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan staf, dalam  melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  reguler ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan, tugas dengan  lebih  efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling mendorong dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan saran mengenai, program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler  ini, diharapkan segenap  staf Sihumas Polresta, Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada  gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/318862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=318862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/318862\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=318862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=318862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=318862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}