{"id":306911,"date":"2025-10-17T23:06:43","date_gmt":"2025-10-17T23:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/17\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-18-oktober-2025-060643\/"},"modified":"2025-10-17T23:06:43","modified_gmt":"2025-10-17T23:06:43","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-18-oktober-2025-060643","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/17\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-18-oktober-2025-060643\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran  Fisik [Sabtu, 18 Oktober 2025 | 06:06:43]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya, mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran  Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai  pada pukul 07.00, WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu  oleh instruktur kebugaran. agenda ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. segenap anggota, tampak dengan gembira mengikuti  setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>agenda ini diikuti anggota Sihumas  Polresta, Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya  menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari  kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa,  kebugaran fisik yang  baik akan membantu  peningkatan kinerja dan  produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara berkala, ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita, dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan agenda ini,  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, agenda olahraga secara berkala  ini  juga bertujuan untuk  mempererat  hubungan antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan  kekompakan  dalam  tim.<\/p>\n<p>agenda ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan  sesi brief singkat, mengenai jadwal dan agenda  yang akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai agenda olahraga, sehingga  program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  berkala ini, diharapkan  segenap anggota  Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya, mengoptimalkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan agenda olahraga secara berkala sebagai bagian, dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. agenda ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/306911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=306911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/306911\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=306911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=306911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=306911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}