{"id":259644,"date":"2025-10-14T01:14:00","date_gmt":"2025-10-14T01:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/14\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-14-oktober-2025-081400\/"},"modified":"2025-10-14T01:14:00","modified_gmt":"2025-10-14T01:14:00","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-14-oktober-2025-081400","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/14\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-14-oktober-2025-081400\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Selasa, 14 Oktober 2025 | 08:14:00]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara, reguler: kesungguhan untuk Kesehatan  Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara, reguler  sebagai bagian  dari program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh  setiap  lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat  koordinasi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang, dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap  sesi  olahraga  dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam, arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara  reguler ini bukan hanya untuk  menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga, untuk membina semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aksi ini sebagai bagian, dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat, hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas, terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam, tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta, diikuti dengan sesi brief singkat, mengenai jadwal dan aksi yang, akan datang. Para peserta diberikan kesempatan, untuk  menyalurkan umpan balik dan saran mengenai aksi  olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler  ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan, kesehatan dan kebugaran mereka, yang, pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara, reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259644\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}