{"id":259036,"date":"2025-10-14T00:07:01","date_gmt":"2025-10-14T00:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/14\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-14-oktober-2025-070701\/"},"modified":"2025-10-14T00:07:01","modified_gmt":"2025-10-14T00:07:01","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-14-oktober-2025-070701","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/14\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-berkala-upaya-mengoptimalkan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-selasa-14-oktober-2025-070701\/","title":{"rendered":"Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara berkala: Upaya  mengoptimalkan Kesehatan dan, Kebugaran Fisik [Selasa, 14 Oktober 2025 | 07:07:01]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas  Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari  ini, jajaran Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara,  reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang,  dan diikuti,  oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai  pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. program ini melibatkan sejumlah  jenis olahraga, mulai dari jogging,  senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap jajaran tampak disambut baik mengikuti  setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang, menekankan, pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau, juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik  akan  menunjang  peningkatan, kinerja dan produktivitas, dalam  tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk  menghasilkan semangat tim  dan mengurangi stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari,  kita jadikan program ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program  olahraga  secara  reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling, menunjang dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam, tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan  dan, sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi  brief singkat mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan balik  dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini,  diharapkan segenap jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang, pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang, dan diikuti, oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259036"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259036\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}