{"id":233348,"date":"2025-10-12T00:02:16","date_gmt":"2025-10-12T00:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/12\/aparat-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-minggu-12-oktober-2025-070216\/"},"modified":"2025-10-12T00:02:16","modified_gmt":"2025-10-12T00:02:16","slug":"aparat-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-minggu-12-oktober-2025-070216","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/12\/aparat-sihumas-polresta-tangerang-gelar-aksi-olahraga-secara-reguler-mempertahankan-kebugaran-fisik-minggu-12-oktober-2025-070216\/","title":{"rendered":"aparat Sihumas Polresta Tangerang Gelar aksi Olahraga, secara reguler: Mempertahankan Kebugaran Fisik [Minggu, 12 Oktober 2025 | 07:02:16]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan, Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran, Fisik<\/p>\n<p> TANGERANG  \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari  program peningkatan  kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan  di area, lapangan olahraga Mapolresta  Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta, memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini  melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas.  segenap personel gabungan tampak penuh, semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini diikuti personel gabungan Sihumas, Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian dari  kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran, fisik yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas, dengan lebih efektif, dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga secara berkala ini juga bertujuan untuk, mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana, kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri, dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan  sesi brief singkat mengenai jadwal dan  aktivitas yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan umpan balik dan saran mengenai, aktivitas olahraga, sehingga  program ini, dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara berkala ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada  gilirannya akan menunjang  kinerja mereka dalam melaksanakan, tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan, Sihumas Polresta Tangerang Gelar aktivitas Olahraga secara berkala: Mempertahankan Kebugaran, Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233348"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233348\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}