{"id":219068,"date":"2025-10-11T00:23:13","date_gmt":"2025-10-11T00:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/11\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-11-oktober-2025-072313\/"},"modified":"2025-10-11T00:23:13","modified_gmt":"2025-10-11T00:23:13","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-11-oktober-2025-072313","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/11\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-terus-menerus-upaya-menggenjot-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-sabtu-11-oktober-2025-072313\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya, menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Sabtu, 11 Oktober 2025 | 07:23:13]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus:  Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini  melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan, dan fleksibilitas. setiap lini staf tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> aktivitas ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang.  Dalam  arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan  staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik, akan  mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh,  tetapi juga  untuk, membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu, kita dalam melaksanakan  tugas  dengan lebih efektif dan  efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  aktivitas olahraga terus-menerus ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan, suasana, kekeluargaan dan kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>aktivitas ini diakhiri,  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aktivitas yang, akan datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus, ini, diharapkan setiap lini, staf Sihumas, Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan, kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka, dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga terus-menerus: Upaya menggenjot Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219068"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219068\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}