{"id":206130,"date":"2025-10-10T02:16:46","date_gmt":"2025-10-10T02:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/10\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-091646\/"},"modified":"2025-10-10T02:16:46","modified_gmt":"2025-10-10T02:16:46","slug":"olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-091646","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/10\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-anggota-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-091646\/","title":{"rendered":"Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: anggota Sihumas  Berupaya  menggenjot Kebugaran  dan  Kesehatan [Jumat, 10 Oktober 2025 | 09:16:46]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: personel gabungan  Sihumas  Berupaya memantapkan  Kebugaran dan, Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap, lini anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler  dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan, bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini, melibatkan  sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini personel gabungan tampak disambut  baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti personel gabungan Sihumas, Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan  dan kebugaran fisik sebagai bagian  dari  kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan, bahwa kebugaran fisik yang baik  akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga  secara reguler ini bukan hanya  untuk, menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membina  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan  tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita jadikan  aksi ini sebagai  bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar  Kapolresta, Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi  olahraga secara reguler ini juga bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mengapresiasi dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi, peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai, jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan  balik  dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara, reguler ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan  kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam  melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan, Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta, Tangerang dan diikuti oleh setiap, lini anggota Sihumas untuk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206130\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}