{"id":205826,"date":"2025-10-10T01:44:31","date_gmt":"2025-10-10T01:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/10\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-084431\/"},"modified":"2025-10-10T01:44:31","modified_gmt":"2025-10-10T01:44:31","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-084431","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/10\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-084431\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan  untuk, Kesehatan  Fisik dan Mental [Jumat, 10 Oktober 2025 | 08:44:31]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari:  kesungguhan untuk Kesehatan Fisik, dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga setiap hari sebagai bagian dari program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di  area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh  segenap anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap hari dimulai pada pukul 07.00 WIB,  dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan  kekuatan dan fleksibilitas. segenap aparat tampak penuh semangat mengikuti setiap  sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aktivitas ini, diikuti, aparat Sihumas  Polresta Tangerang.  Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya  menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan, tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran  fisik yang baik, akan mendorong peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga  untuk  menginisiasi semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan,  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan, lebih efektif dan efisien.  Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aktivitas olahraga setiap hari  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan dan  kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> aktivitas, ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta  diikuti dengan sesi brief  singkat mengenai jadwal  dan aktivitas yang akan datang. Para peserta  diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik dan, saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga, setiap hari ini, diharapkan segenap aparat Sihumas Polresta  Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada, gilirannya akan mendorong kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik, dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga setiap hari sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205826\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}