{"id":203797,"date":"2025-10-09T22:03:32","date_gmt":"2025-10-09T22:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-050332\/"},"modified":"2025-10-09T22:03:32","modified_gmt":"2025-10-09T22:03:32","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-050332","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-jumat-10-oktober-2025-050332\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik  dan Mental [Jumat, 10 Oktober 2025 | 05:03:32]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG, \u2014 Hari ini, personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang  Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini diadakan  di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran  fisik  serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. inisiatif ini melibatkan sejumlah jenis, olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel,  gabungan tampak  penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> inisiatif ini, diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran  fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa  kebugaran fisik yang baik, akan  menunjang peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan, yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih, efektif dan efisien. Mari kita jadikan  inisiatif ini sebagai bagian  dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat, kesehatan, inisiatif olahraga secara reguler, ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas  terlihat saling menunjang dan  berinteraksi, menghasilkan, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>inisiatif ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan inisiatif yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mendistribusikan umpan, balik dan saran mengenai inisiatif olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  reguler  ini,  diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan, kebugaran mereka,  yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG, \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203797"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203797\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}