{"id":203757,"date":"2025-10-09T21:59:08","date_gmt":"2025-10-09T21:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-10-oktober-2025-045907\/"},"modified":"2025-10-09T21:59:08","modified_gmt":"2025-10-09T21:59:08","slug":"sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-10-oktober-2025-045907","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/sihumas-polresta-tangerang-gelar-olahraga-secara-reguler-upaya-memajukan-kesehatan-dan-kebugaran-fisik-jumat-10-oktober-2025-045907\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang, Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memajukan Kesehatan dan Kebugaran Fisik [Jumat, 10 Oktober 2025 | 04:59:07]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan, Kesehatan dan  Kebugaran Fisik<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan program olahraga secara  reguler sebagai bagian dari  program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti  oleh segenap  anggota Sihumas  untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi  tim.<\/p>\n<p> Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan, bersama yang dipandu  oleh instruktur  kebugaran. program ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam, pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap petugas tampak  disambut  baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan, semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti petugas Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan petugas dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa, kebugaran fisik yang baik, akan menunjang peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas  dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara, reguler ini juga  bertujuan  untuk  mempererat hubungan antarpersonel. Selama, sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini, diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan program, yang akan, datang. Para peserta diberikan, kesempatan  untuk menyampaikan,  umpan, balik dan saran mengenai program olahraga, sehingga program ini  dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan, olahraga secara, reguler ini, diharapkan segenap petugas Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang, pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan,  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Gelar Olahraga secara reguler: Upaya memantapkan, Kesehatan dan Kebugaran Fisik TANGERANG \u2014 Hari, ini, petugas, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203757\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}