{"id":202970,"date":"2025-10-09T20:22:01","date_gmt":"2025-10-09T20:22:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-032201\/"},"modified":"2025-10-09T20:22:01","modified_gmt":"2025-10-09T20:22:01","slug":"olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-032201","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/olahraga-secara-reguler-di-mapolresta-tangerang-aparat-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-jumat-10-oktober-2025-032201\/","title":{"rendered":"Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: aparat Sihumas Berupaya menggenjot Kebugaran, dan Kesehatan [Jumat, 10 Oktober 2025 | 03:22:01]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya ini diadakan di area lapangan olahraga  Mapolresta  Tangerang dan diikuti, oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat  kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai,  dengan  pemanasan bersama  yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam,  pagi, hingga latihan kekuatan dan, fleksibilitas. setiap lini  personel gabungan tampak disambut baik mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga  mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mendorong peningkatan, kinerja dan produktivitas dalam  tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan  hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam, melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan  efisien. Mari  kita jadikan upaya ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta  Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, upaya, olahraga terus-menerus ini, juga bertujuan, untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling mendorong dan berinteraksi, menghasilkan, suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p> upaya ini diakhiri dengan  pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai  jadwal dan upaya yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan  umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga  terus-menerus  ini, diharapkan setiap lini personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang  dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mendorong  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: personel gabungan Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti, oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202970"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202970\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}