{"id":194890,"date":"2025-10-09T05:42:18","date_gmt":"2025-10-09T05:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-09-oktober-2025-124218\/"},"modified":"2025-10-09T05:42:18","modified_gmt":"2025-10-09T05:42:18","slug":"anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-09-oktober-2025-124218","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/09\/anggota-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-kamis-09-oktober-2025-124218\/","title":{"rendered":"anggota  Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Kamis, 09 Oktober 2025 | 12:42:18]"},"content":{"rendered":"<p>staf, Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga terus-menerus untuk  Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG  \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  upaya, olahraga  terus-menerus sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini, diadakan di area lapangan, olahraga  Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat koordinasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga terus-menerus dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini staf, tampak disambut, baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang  baik akan menunjang peningkatan kinerja  dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu  kita dalam melaksanakan tugas, dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, upaya, olahraga terus-menerus ini  juga bertujuan, untuk mempererat, hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi,  mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan  dalam tim.<\/p>\n<p>upaya  ini diakhiri  dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang akan datang. Para  peserta diberikan  kesempatan untuk  mengulurkan, umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan  setiap lini staf Sihumas Polresta Tangerang, dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan menunjang  kinerja mereka dalam melaksanakan tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>staf, Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga terus-menerus untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya, olahraga terus-menerus sebagai bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini, diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194890"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194890\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}