{"id":172534,"date":"2025-10-07T00:15:14","date_gmt":"2025-10-07T00:15:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/07\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-07-oktober-2025-071514\/"},"modified":"2025-10-07T00:15:14","modified_gmt":"2025-10-07T00:15:14","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-07-oktober-2025-071514","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/07\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-07-oktober-2025-071514\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan Olahraga terus-menerus: kesungguhan untuk Kesehatan  Fisik dan, Mental [Selasa, 07 Oktober 2025 | 07:15:14]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk  Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler  sebagai  bagian dari  program  peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini, diadakan di area  lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi  tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  inisiatif  ini melibatkan sejumlah, jenis  olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel gabungan tampak dengan gembira  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>inisiatif ini diikuti personel  gabungan  Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk, menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mengembangkan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita  dalam melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien.  Mari kita, jadikan inisiatif ini sebagai bagian dari rutinitas, kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, inisiatif olahraga secara  reguler ini juga bertujuan, untuk mempererat, hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat  saling membantu dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>inisiatif ini diakhiri dengan pendinginan dan  sesi peregangan,  serta diikuti dengan sesi  brief singkat mengenai, jadwal  dan inisiatif yang akan  datang. Para peserta diberikan  kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai  inisiatif olahraga, sehingga program ini dapat terus, ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta  Tangerang  dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang  pada gilirannya akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan inisiatif olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. inisiatif ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172534"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/172534\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=172534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=172534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}