{"id":162237,"date":"2025-10-05T00:00:46","date_gmt":"2025-10-05T00:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/05\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-05-oktober-2025-070046\/"},"modified":"2025-10-05T00:00:46","modified_gmt":"2025-10-05T00:00:46","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-05-oktober-2025-070046","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/05\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-terus-menerus-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-minggu-05-oktober-2025-070046\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta  Tangerang Lakukan  Olahraga terus-menerus: dedikasi untuk  Kesehatan Fisik dan Mental [Minggu, 05 Oktober 2025 | 07:00:46]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga, terus-menerus: tekad, untuk Kesehatan Fisik  dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p> Olahraga terus-menerus,  dimulai pada pukul, 07.00 WIB, dimulai  dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga  latihan  kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini aparat tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p> aksi ini  diikuti aparat Sihumas Polresta Tangerang. Dalam  arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan  tugas kepolisian. Beliau  juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu  peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga terus-menerus ini  bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam, melaksanakan  tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari kita, jadikan aksi ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p> Selain  manfaat  kesehatan, aksi olahraga terus-menerus ini juga  bertujuan untuk mempererat  hubungan antarpersonel.  Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu dan berinteraksi, menginisiasi suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan, dan sesi peregangan, serta diikuti, dengan sesi brief singkat mengenai jadwal  dan aksi, yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk  mendistribusikan umpan balik dan, saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga terus-menerus ini, diharapkan setiap lini aparat Sihumas, Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka,  yang pada gilirannya  akan membantu kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan, Olahraga, terus-menerus: tekad, untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga terus-menerus sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan, olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162237"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162237\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}